Neue Kurse September bis Dezember

Herzyoga für Alle

im Yogastudio "Lebe mit Yoga" in Schwabelweis und über ZOOM möglich

Neue Kurse ab 14./18. September

Jeweils 75 min hybrid im Studio in Schwabelweis und online über ZOOM (hybrid). Einstieg jederzeit möglich!

Mehr Informationen zu den Kursen findest Du hier... 

         * Donnerstags 9 Uhr 

         * Sonntags 10 Uhr  

 
12x 75min: €150

Neu ab 10.Oktober:

"Herzyoga am Abend"

        * Montags 17:30 Uhr (60min)

9x 60min: €100 

Einzelstunde: €15

Schnupperstunde jederzeit möglich (10€)!

Ich freue mich über Deine Anmeldung! Bitte überweise die jeweilige Kursgebühr VOR Beginn der Kurse. Danke.

Mit YOGA durch die Trauer

Ein Stück des Weges gemeinsam gehen

Neue Kurse ab 7. Oktober 2022 - alle Informationen dazu findest Du hier...

Der Kurs Yoga für Trauernde richtet sich an Menschen, die einen schweren Abschied erleben mussten und sich einen Austausch wünschen, ohne sich erklären zu müssen. Wir üben in kleinen Gruppen in geschütztem Rahmen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mehr zu den Kursen...

Seminare am Samstag 16.11. 10-13 Uhr

Wenn das Herz bricht

Yoga als Unterstützung in der Trauer

Dieses Seminar ist für Dich, wenn Du eine Insel im Alltag suchst, um Deiner Trauer um einen geliebten Mensch Raum geben zu können. Oder wenn Du gerne etwas Neues ausprobieren möchtest, das Dir in Deiner Trauer helfen und Dich unterstützen kann. Mehr zu diesem Seminar ...

Yoga individuell

Herzyoga 1:1 - Einzelunterricht

Yoga wurde ursprünglich eins zu eins unterrichtet und weitergegeben. Deshalb biete ich Yoga auch als Einzelunterricht an, in dem Atmung, Körperbewegungen und Meditation ganz individuell gelernt und geübt werden können. Einzelunterricht kann eine gute Möglichkeit sein, mit Yoga zu beginnen, um im eigenen Tempo und nach Deinen individuellen Bedürfnissen zu üben. Nach einem persönlichen Kennenlernen können die Treffen auch online stattfinden.

*****

Hinweis für die Yogastunden:

Vor der Yogastunde am vormittag empfiehlt es sich nur ein leichtes Frühstück zu sich zu nehmen. Auch am Abend ist es besser 2 Stunden vor der Yogapraxis nicht oder nur wenig zu essen. 

Wenn Du von zuhause übst, leg eine Decke und ein Kissen bereit, wenn Du magst eine schöne Musik und etwas zu Trinken. Mach es Dir so schön wie möglich!