"Erlaube Dir selbst genau so wie Du bist zu sein."
Jon Kabat-Zinn

Schön, dass Du zu mir gefunden hast! Ich unterstütze und begleite Dich mit Yoga und Psychologie um das Leben, so wie es sich für Dich im Augenblick zeigt, besser zu verstehen und anzunehmen. Ich gehe davon aus, dass alles Wissen in uns liegt. Einem Menschen begleitend zur Seite zu stehen, bedeutet für mich, ihn an dieses Wissen zu erinnern. Die innige Verbindung mit Dir selbst schenkt Dir Freude, Vertrauen und das Einverstanden sein mit dem was ist. Für ein bewusstes, authentisches und friedvolles Leben.

Herzyoga

Herzyoga ist für mich die Verbindung mit dem Leben, die uns natürlicher Weise gegeben wurde und die immer da ist. Ich lade Dich ein, diese Verbindung zu erfahren, zu fühlen, zu vertiefen! Wir üben sanft und fließend, der Atem führt uns durch die Bewegung. Mehr


Yoga für Trauernde - ab 11.10.2021

Wenn wir einen geliebten Menschen durch Tod verloren haben, sind wir erfüllt von dem Schmerz, den wir durch die physische Trennung erleben. Trauer ist stark und mächtig und kann uns überwältigen in ihrer Kraft. Gleichzeitig ist Trauer echt und tief und absolut wahrhaftig. Mehr


Yoga-Kurse ab September

Du bist jederzeit herzlich willkommen Yoga mit mir zu üben! Sanftes und fließendes Yoga mit Fokus auf den Atem. Im Yogastudio "Lebe mit Yoga" in Schwabelweis oder online via ZOOM möglich, ganz so wie es für Dich am besten passt! Zu den Terminen


Begleitungen

Ich begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg mit meinem Wissen und den Methoden aus Psychologie und Yoga, mit geführten Meditationen, Atemübungen, Imaginationen, Affirmationen... in Zeiten von Veränderung. Mehr