Herzyoga Regensburg

  "Wenn Du atmen kannst, kannst Du YOGA machen."

Über den Atem innige Verbindung mit Dir erfahren - ehrlich, authentisch und bewusst. Für mehr Freude, Vertrauen und dem Einverstanden-Sein mit dem was ist. 

 

NEU! YOGA im Frühling - Mittwochs 19.30 Uhr

4x kommen und Herzyoga ausprobieren - Schnupperkurs 11.5./18.5./25.5. und 1. Juni

Erfahre Atem und Bewegung neu, tanke auf und genieße! Online und im Studio in Schwabelweis.

Was ist Herzyoga?

Herzyoga ist für mich die Verbindung mit dem Leben, die uns natürlicher Weise gegeben wurde und die immer da ist. Ich lade Dich ein, diese Verbindung zu erfahren, zu fühlen, zu vertiefen! Wir üben sanft und fließend, der Atem führt uns durch die Bewegung...


Ab Mai - YOGA lernen 1:1

Im Rahmen meiner aktuellen Yogalehrer-Ausbildung biete ich an, Yoga im Einzelunterricht über 8 Wochen so zu erlernen, dass Du danach eine eigene Yogapraxis selbständig zuhause für Dich üben kannst. Ich begleite Dich in dieser Zeit ...


Alle Yoga-Kurse im Überblick

Du bist jederzeit herzlich willkommen Yoga mit mir zu üben! Sanftes und fließendes Yoga mit Fokus auf den Atem. Im Yogastudio "Lebe mit Yoga" in Schwabelweis oder online via ZOOM möglich, ganz so wie es für Dich am besten passt!


Yoga für Trauernde 

Wenn wir einen geliebten Menschen durch Tod verloren haben, sind wir erfüllt von dem Schmerz, den wir durch die physische Trennung erleben. Trauer ist stark und mächtig und kann uns überwältigen in ihrer Kraft. Gleichzeitig ist Trauer echt und tief und absolut wahrhaftig. Aktuelle Termine bis Juli findest Du hier


Wenn das Herz bricht ...

In diesen offenen Seminaren am Samstag-Vormittag lade ich Dich ein, Deine Trauer mit YOGA in einen größeren Raum zu stellen. Durch die achtsame Anleitung von Atem- und Körperübungen, wird unser Geist ruhig, wir entspannen, unsere Wahrnehmung für uns und unsere Bedürfnisse wird feiner...


Begleitungen durch die Trauer

Ich begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg wo immer Du gerade stehst, was immer Du momentan durch das Leben erfährst. Mit offenem Ohr, von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz.